Sosyal Kaygı Testi

1. Kalabalık ortamlar beni tedirgin eder

2. Yeni insanlarla tanışırken kaygılanırım

3. Toplum içinde konuşma yapmaktan korkarım

4. İnsanların beni izlediğini düşününce gerilirim

5. Eleştirilme korkusuyla fikirlerimi paylaşamam

6. Başarısız olmaktan korktuğum için denemem

7. Kendimi toplum içinde yetersiz hissederim

8. Toplulukta hata yaparsam utanırım

9. İnsanların beni yargıladığını düşünürüm

10. Arkadaş edinmekte zorlanırım

11. Kendi hakkımı savunmakta zorlanırım

12. Sosyal ortamlarda rahat davranamam

13. Tanımadığım biriyle konuşurken gerilirim

14. Telefonla konuşurken bile çekinirim

15. Bir restoranda sipariş vermek beni zorlar

16. Ders veya toplantılarda konuşmaktan kaçınırım

17. Göz teması kurmaktan kaçınırım

18. Sosyal ortamlarda terleme, çarpıntı gibi belirtiler yaşarım

19. Dışarı çıkmadan önce defalarca kıyafet değiştiririm

20. Sosyal planları sık sık iptal ederim